|
Kuid prantslased ikka leebem nende naisi kui meie, vene mehed. Siin on lugu naise jalad hiljuti avaldas suurt Prantsuse ajaleht. Sellise siin väriseb nõustab naisi, kuidas hoida oma jalad Stoynov ja valgust. Heavy jalad - tagajärg kehv venoosse süsteemi. Meie väsinud veeni kõrvaldamise eest vastutab südant verega, järk-järgult kaotama oma toonust ja saada "sõela", "ja meie jalad on samal ajal raske ja paistes. Kui väga olulist rolli mängivad hormoonid, peamised süüdlased on endiselt meie harjumused . Mõnikord isegi kõige kahjutu. On dokki : Kõrged kontsad, kuum (vann, saun, türgi saun, karvade eemaldamist vaha soe, päikesekreemid), harjumus panna nogy jalgsi, raske kõnnak, alkoholi ja stress. Mõnikord piisab loobuma kõik see kokku, nii et jalad muutuvad heledaks, nagu lapsepõlves. Aga selle asemel, et halvad harjumused teil on vaja osta hea: Lõpus dušš spray jalad jaheda veega ja järk-järgult tõstes seda protseduuri, kuni reied ja isegi tuharad. Kõnni vähemalt 30 minutit päevas. (Selle saate minna veidi varem kaugusel metroo või bussiga - noh, vähemalt peatus oma maja) Väldi liigset kontsad (maksimaalne kõrgus 4-5 cm). Unustage liftid ja eskalaatorid - ronida oma jalgu! Korraldage regulaarne füüsiline koormus: ujumine ja jalgrattasõit on eriti soovitatav! Pane alla oma madrats jalge paks tarbetu viide või unustanud sõnastikku. Korraldada töö juures oma laua jalatugi jalgu. In puhkus mere ääres, kõndida vee sügavus kuni keskmise vasika. Kosmeetikud mõtlema ka jalad: Margid kosmeetika nüüd pakkuda uuendusi, mis võimaldavad hea mõte hoolitseda oma jalgu. Kreemid ja geelid jahutav mõju, põhjal koostatud värskendav koostisosad (mentooli, kamprit) ja väljavõtted ravimtaimed (arnika, naistepuna). Nende tulemus: selle "jääpurikas" koheselt kustutab • raskustunne ja väsimus. On soovitatav kohaldada alt üles jahutus koor, masseerides oma väsinud jalgu. Ilusalongid ja instituudid pakkuda ka hea ravi on spetsiaalselt loodud jalad: surve ravi, hüpotermia. Käesolevate menetluste on sama: jalataldade, lossida neid. Lümfisõlmede menetlused koosnevad meeldivat konkreetse massaaž, püüdes taastada venoosse-lümfiringet, leevendab "ummistunud tsooni", mis on lihtsalt arendada, muide, tselluliiti. Samal ajal neid menetlusi võib ka kaotada paar sentimeetrit mahu reied. Meetodi valimisel käesoleva menetluse, siis on soovitav, et peatada käsitsi kuna see on efektiivsem kui teostatud masinaid. Jalanõude: Punased viinamarjad - võib vajadusel olla valmis looming (spl liitri vee kohta) või võttes želatiinist rohkem koondunud aktiivne proportsioonid (Elyuzan või Arkogleyul, näiteks). Hobukastan - suurepärase loomuliku toonik veenides. See on võetud vormis želatiinkapslitesse. Zhingko Biloba on tuntud Hiinas tuhandeid aastaid tänu oma kaitseomadused Venoosses süsteemi. On tehtud puljong (10 grammi lehed, suletud tass kuuma vett) või zhelatiinikapslite. 7 vaenlased oma jalge : 1. Hotness Liiga soe vann, päike vann, põrandaküte. 2. Kõrged kontsad ja saapad Isegi kui see on kõrgmoe! ). 3. Liigne kg. 4. Tobacco, mis kahjustab veenide ja alkoholi, mis põhjustab nende laienemist. 5. Seistes site: (shopping, järjekord). 6. Mõned sport Nagu tennis, võrkpall ja pallimängud ei soovitata, sest need kahjustavad veenides. 7. Rõivad ja liiga vähe pesu . Pöörake tähelepanu sukapaela, mis pressitakse ülemise jala. |