|
Looduslikud tooted Sellised tooted hõlmavad töötlemata toiduainetes, nagu kaerahelbed, täistera leiba, täistera pasta ja pruuni riisi, mis on täis vitamiine ja mineraale, mitte töödeldud toidud, kus toitained on hävitatud. Looduslikud tooted ei sisalda lisaaineid, sealhulgas värvide, kunstlike lõhna- ja maitseained, säilitusained. Regulaarne tarbimine täisteratooteid parandab toimimist organismis. Sellised tooted sisaldavad suurtes kogustes kiudaineid, mis stimuleerib seedesüsteemi ja seedetrakti. Need ei sisalda nitraate ja ohtlike kemikaalidega, pealegi on C-vitamiini allikaks Kuna söödud toiduainete värsked, neil on rohkem võimalusi säilitada kasulikke omadusi. Looduslikud tooted sisaldavad looduslikke suhkruid, mis on kiiresti imendub organismi. Kasutades raw terad võib vähendada riski südame-veresoonkonna haigused ja diabeet (see on tingitud loomuliku regulatsiooni insuliini ja veresuhkru tase). Funktsionaalne toit Sellised toiduained on välja töötatud Jaapanis ja levis seejärel USA-s ja Euroopas. See on kõige sagedamini kasutatav teravili, piimajoogid, jogurt ja suupisted, et täita teatud funktsioone, näiteks parandada ajutegevus ja alandada vere kolesteroolitaset. Toidu omadused on otseses sõltuvuses olevate komponentide ta. Vaata riiulid tahes toidupoes ja te näete neid tooteid. Nende hulka kuuluvad vitamiinid ja mineraalained, toidu kiudaineid, kalaõli, mineraalvesi, valgud, bakterikultuur ja tooteid, mis ei sisalda kolesterooli. Uuringud on näidanud, et beeta-karoteen vähendab vähiriski, kuid see ei tähenda, et aine keda asendajad samuti. Väärib märkimist, et see on alles algus looduslikke koostisosi. Tegelikult on tõestatud, et tehiskomponentidest vastupidi, suurendada haigestumisriski. Seega, enne toote kasutamist veenduge, et see on kasulikud omadused keha. |