|
Kas dieet aitab kaalust alla võtta? Toitumine nõu jagada õhtusöök mitu toidukorda, võttes arvesse kalorite hulk. Sonoma dieedi põhineb kasutamist toidu gurmaanidele, mis on see, mida inimene ei kasutata, minimeerides samal ajal osasid. Kasulikud kas see dieet tervis? Vastus on selge: jah. Esiteks sisaldub maksimaalselt toitaineid minimaalses koguses kaloreid. Nad ütlevad, et toitumine soodustab tervislikku eluviisi. Elanikud Napa ja California (USA osariikides, kus ilmus Sonoma-dieet) palju aega õhus. Nad rügama üle toiduvalmistamise ja selle tulemusena kaotada kaloreid. Ja muidugi, grillitud lõhe ja kerge salat lihtsustada sisenemist õhku rohkem kui raske liha praad kastmega. Mida eksperdid ütlevad? Tara Gidus, riiklik korrespondent Ameerika Dieettooted Association, usub, et selline dieet, mis võimaldab inimestel nautida toitu. "Paljud dieedid pungil nagu sa vanglas, piirates toidu. Ja selline dieet lubab sul kaalust alla võtta, anda rõõm. " Neile, kes lõi selle dieediga? Esiteks, selline dieet rõõmustab gurmaanid ja armastavad cooking, kes on sõltuvuses värske puu-ja köögiviljad, maitseained, madala rasvasisaldusega liha. Ja muidugi, fännid punast veini! Highlights: Pea meeles, et see dieet ei tööta kasutamine toidu öösel. Hoiame kõik ülaltoodud näpunäited, võite kaotada kaalu ja nautida protsessi ise! Õnn kaasa! |