|
Ta leidis just selline dieet tselluliidi. Väga lihtne, saame isegi öelda, normaalne. Ma kontrollisin seda. Koos mõõduka füüsilise aktiivsuse (peamiselt kerge jalutuskäik) nädalas tulemused on juba julgustav. Jagan teiega dieet: Breakfast - 1 tükk puu või klaasi apelsinimahla (värskelt) - Taldrikut kaerajahu või kreekerid, puista kaneeli, aitab see suurendada oma ainevahetust, stimuleerib põletamine liigne rasv. - 1 tass rasvavaba piima või tassi teed ilma suhkruta Lõunasöök - Taldrik keedetud köögivilju, võib olla veidi soola - Lean liha grill - 1 tükk puu või puuviljamahla Õhtusöök - Köögiviljasupp või salat - Grillitud kala sidrunimahla - Tavaline jogurt Joo palju vett ja jahu arestitud nälga! Parem mõned taimsed. Puuviljad ei soovita liiga palju suhkrut ja hapet maos on mässu ja ainult suurendab söögiisu.
|