|
Allpool on vähe võimalusi, et parandada und, tagades jõulise revival ja rasket tööpäeva, ja hommikusöögi lemmik. Puhas südametunnistus Sest veatu jume alati pesta meik enne voodisse, nädala muutus padjapüürid ja loputada pesu pesta antibakteriaalsed spray, näiteks Borba on Atomizer Voodipesu, näo ja keha Reviving Mist. Kui nahk on kalduvus akne, nägu enne magamaminekut tuleb puhastada purgis, nagu Clean & Clear Advantage Nähtamatu Akne plaastrid, luues õhuke nahk, mis hoiab ära bakterite eest. Sujuv toimimine Olen tihti näha naiste sügavad kortsud ühel pool oma nägu - muidugi, millal nad kasutasid magama, "- ütleb New York dermatoloog Heidi A. Waldorf (Heidi A. Waldorf). Vältida" otlezhivaniya ", valides satiin või siidist padjapüür ja hunniku anti-vananemist. Öösel rütmis oma keha loomulikult muudab naha taastamise režiimi tippaeg vahel 1-3 hommikul, Tom selgitab Mamon (Tom Mammone), tegevdirektor Clinique: "ka keset ööd naha kuumutatakse ja nõuab vedel - põhjustab pooride avamiseks ja suured molekulid, nagu peptiidid ja C-vitamiini, läheb paremaks. "Ja retinool ja C-vitamiin on deaktiveeritud päike, et kasutada öökreemi on oluline oma nahka. Säravad silmad, kohev saba Tolmulestad ja sulepadjad võib põhjustada punased põletikulised silmad. Et vältida selliseid probleeme kulumise lapiga maskid peal kahju silmakreem koos pehmendavate koostisosadega nagu roheline tee. Konditsioneer kaitseb juukseid, kuid ei kasuta seda öösel - palju niiskust kaua võib nõrgestada neid. Vahepeal unepuudus aitab rasva juuksed. "Lisaks inimesed, kes on harjunud magama ei ole piisavalt aega, kannatavad tõenäolisemalt suurendada lõhn higi," - ütleb Thompson (Thompson). |