|
Lena Lenina: "Müütiline ja reaalne võimalus kaalulangus ei peeta . Regulaarsed väljasõidud jõusaal, kurnav jooksmine hommikul ja igavene toitumine - hea, kuidas kaalust, kuid nõuab distsipliini ja vastupidavust . Siiski on võimalusi ja meeldivam kui piinates ennast surnuks või mitu kilomeetrit maratone . Sest laisk Mademoiselle sobib näiteks aroomiteraapia (segu sidrunheina, rosmariin, apteegitilli ja geraaniumi), meeldivat ujumise ja isegi naerma, mis aitab vähendada stressi 35%, kiirendab ainevahetust 20%, ja vere hapnikuga rikastatud aidata põletada kaloreid . Aga kõik, kuidas nautida kehakaalu peaks peopesa massaaž . Aga tähelepanu, mitte igasuguse massaaž aitab kaalust alla võtta . Kiireim salendav massaaž - taoist . Selline massaaž mõjutab siseorganeid, stimuleerides sisemine ringlus ja soodustab kiire lagunemise rasva, vabaneda toksiinidest ja parandada naha elastsust . Oriental massaaž tehnikat on pärit Jaapanist ja juured on iidses Hiinas. See on juba ammu uskunud, et idamaade massaaž aitab taastada energiat ja tagastamise harmooniat elu. Massaaž taastab psüühiline seisund isiku abil lõõgastav ja rahustav aromaatne õli. Erinevus klassikaline, Euroopa ja Idamaade massaaž, et idamaise massaaži tehakse ilma kreeme, õlisid või muid vahendeid, mis hõlmab naha, et sügavamalt mõjutada keha katab. Oriental massaaž ei ole ainult meeldiv, vaid ka sõna otseses mõttes LP korras. Näiteks Havai massaaž, suurendab vastupidavust stressile ja kiirendab ainevahetust Paris George viienda või Moskvas Spa Novocheremushkinskaya kestab kauem kui kolm tundi. On ka teisi liike massaaže, edendab kaalulangus. Näiteks skulptuur massaaž ravi üksikute kehaosade vajavad korrigeerimist teostatakse kasutades käsitsi simulaatorid või tarvikud. Tegevus põhineb küte naha ja lihaste ja hoolikat uurimist probleemsetele piirkondadele. Või kitkumise massaaž, mis tundub, et on üks kõige tõhusamaid viise, et võidelda tselluliidiga. Pärast erikorra kohaldamisest tselluliidivastane massaaž terapeut hakkab nahavolt, tõmmates sentimeeter ja pool. Või meemassaaž, mis mitte ainult soodustab kaalukadu, kuid see on parim, et tõmmata toksiinide keha tõttu terava massaaž liigutusi. Teise koha olümpia pjedestaalile kasulikkust ja tõhusust ravi kaalulangus võtab sauna . Seega, kui sa tahad kaalust alla võtta kiiresti ja kasuks keha, võid "minge vanni! " . Küsi soojuse liigne rasv võib olla väga tõhus - miinus 1-2 kg pärast läheb leiliruum . Kuid nende kilo ei tagastanud järgmisel päeval, sest keha ei ole kadunud rasva ja vee auru meeles . Salendav toime ja on soome saun ja Roman ja Türgi saun ja eriti vene saun, mis on kõige avatum poorid, aitab kõrvaldada toksiinide ja stimuleerib ainevahetust . Tasub meenutada, ja mõned reeglid, kui kasutate vanni kaalulangus: enne sisenemist leiliruum juua sooja vee vahel kraanid on ka parem juua rohkem, et maksimeerida mõju kaalulangus partes regulaarselt 2 korda nädalas, ja pärast soojendatud ravi parem valada ei jäine ja kena jaheda veega . Ja parem vältida sukeldudes hangede või jää basseinid - organism keeldub et osa keharasva kiiresti tunda külma . Esikolmikusse tõhus vahend kehakaalu daamid said laisk ja wrapid et mitte ainult ei aita teha nahk sile ja sametine, vaid ka loobuda toksiinide keha, võitluses tselluliidi ja liigse kehakaalu. Näiteks spa Bontabelle on tõhus menetlus - skulpturiruyuschee wrap, modelleerimine keha kontuurid ja vähendab välimuse tselluliiti. Erinevus seda tüüpi ümbris teised on, et muda ja köögiviljade mähib oluliselt ainult ärajätmisega vedeliku rakud ja ei anna kaua mõju, ja skulpturiruyuschee pakkimine viib täielik hävitamine kogunenud surnud naharakud, mis stimuleerib lümfisüsteemi ja toimib veenilaiendite veenides, ja see võimaldab teil saada pikka salendav efekt. Üldiselt, kui sa oled laisk, kuid otsida lihtne, kuidas kaalust, siis riputage see napominalochku alates Lenin külmiku ja laisalt proovida kõik eespool. Ma hüvasti teile, et Ma lähen valmistada ennast pohuditelny salat porgand, kapsas, redis ja maitsetaimed spetsiaalsete nugade laisk - kuulsa jaapani noad SAMURA teeb mulle kõike lõbus. " Autor: MyCharm.ru: Anna Shustrova |