|
Aga selgub, et otsustaval hetkel, kui on vaja võtta tulemuste ja mitte kaotada edusamme, meil lõõgastuda, süüa, jube, ja lõpuks, et teavitada kõiki tema sõbrad, et teooria paratamatu posledietovom tagasi vana vormi ja ja omandamine palju lopsakas - on täiesti tõesed. Paraku ei süüdista dieeti ning rasvarakkude, mis väidetavalt ei lähe kuhugi ajal aktiivne kaalulangus - oleme süüdi, ja eluviis, mis me kaasa. Usu mind: mina põles mitu korda, ja nüüd see artikkel püüab selgitada teile, täna ma suutnud mitte ainult ei hoia tulemus pühade ajal, vaid ka edaspidi järk-järgult kaotada kaalu. TÄHTIS! Et mitte kaotada taasleitud, satuvad harjumus iga päev hommikust kaaluda. Kui äkki kaalud läks natuke suurem - seal ja siis jaotada päeval võitluses ülekaalu. Nõus: palju lihtsam kaotada ühe kilogrammi, kui tegeleda mitme kogunenud kohe pärast lõõgastust. Vali endale jõukohast koormust ja kasutada seda iga päev. See ei pruugi pikka trenni saalis, sest põletatud kaloreid kui ka ujudes, kõndides, mängib korvpalli, jalgpalli ja. Uskuge mind, isegi lihtsalt kõndides toimib imet numbriga. Pole ime, Paris Hilton, Lindsey Lohan, Uma Thurman üha tähelepanuta juhtide ja tõstke jalad ja tööd. Tõepoolest, va lihtne lihaste funktsiooni tõttu jalakäija kõnnib, parandab oluliselt ainevahetust - ja ekstra kaloreid, ilma et meil lihtsalt aurustuda. Lõõgastav on parim valik. Lõppude lõpuks, ilus linn nii palju näha nii palju näidata end, et seda spordiala ilma probleemideta muutub tõeline rõõm. Peaasi siin - kasutada väiksemate sõidukite ja rohkem jalutuskäike. Kas sa tahad minna? Vali mõni muu koormus. Ainult tegeleda iga päev - ja tulemus on kahe nädala jooksul.
|