|
Kokku üle 6 aasta Tatjana Ustinova langenud 97 kilogrammi! Kirjanik ei lähe dietoloog, kuid istus teatud dieeti. Uus dieet ta soovitas oma terapeudi, kaal hakkas tervist kahjustada, ja Tatiana kasvas õhuke puhtalt tervislikel põhjustel. Peamised toidu Ustinov oli keeldumist järgmiselt: majonees, koogid, toidud, puljongikuubikud. Järgmine tegur, "on vaja kaalust alla võtta kogu perele" - ütleb kirjanik. "Ma süüa palju toitu, sest mul on pereisa. Aga kui me süüa liha, salat, köögiviljad, ja kui kartuligratääniga, liha-free "- ütleb Tatiana Ustinova. Ja peamine - ei ole vaja kaalus väga kiiresti, siis on palju aega, ei ole vaja kiirustada. Siin Tatiana võttis 6 aastat kaalulangus. Võib-olla olete huvitatud küsimus tasud Tatiana. Ikka, see on nüüd väga edukas naine. Ajakirjanike Antenna-TELESEM "küsis ta. Tatjana Ustinova ütleb, et loomulikult ei needus, kuid alati teenib (plii programmi kaks raadiojaama ja televisioon). "Minu esimene ost tasud -" Lada ", et paavsti umbes 8 aastat tagasi. Hetkel autoritasu raamatut ma saan osta hea auto. "
|