|
Pärast koolitust Rasvatut piima šokolaadi kokteili - täiuslik taastamise ka kõige intensiivsema treeningu. Tema suhe valku ja süsivesikuid on suur taastamise ja tugevdamise lihaseid. Enne casting Toimetulek närvid enne valamist või esitlus kaerahelbed. See hoiab stabiilset veresuhkru taset. Ja kui sa ühendada oranž, vitamiin C vähendab tulemuslikkust stress hormooni - kortisooli. Mood Ikka on palju olulisi sündmusi ja ülesandeid, ja tuju null? No šokolaadi ja pitsad. Red punane pipar kiirendavad vereringet ja elavdada keha tervikuna. Need kaks tegurit tõsta tuju kohe. Enne magamaminekut Kinni tüdrukud võivad olla raske magada pärast väsitavat päeva, mõtteid ja ideid veel ületada. Söö banaani, see sisaldab trüptofaani, element, mis põhjustab unisust. Idee: Elle.com
|