On asju, mis ei vaja raha, pole aega, ja toob kahtlemata kasu tervisedenduse. Kas sa tead neid?
- Nautige kohvi! Uuringud näitavad, et kofeiin toetab südame löögisageduse stabiilne. - Abi liigeseid. Sega sidrunimahla väikese koguse puhta suhkru ja koor. Hõõru küünarnukid ja põlved. See toetus liigeste ja naha heledamaks ja nahka niisutav ja koorimine. - Kulutada rohkem viis minutit kauem närida toitu. Eesmärk - 20 sekundit närimine igale toidule. Töödeldud toit ei ole hea põhjus ummistumist koronaararterite. Väikesed tükid maomahla kergesti töödelda rohkem enne jõuab toit makku. Lisaks sellele on võimalus kaotada kaalu ja vähendada söögiisu. - Joo suur klaas sooja vett Aeglaselt. See on suurepärane võimalus vabaneda keha toksiinid. - Proovi harjutada tõeline hingamine. Kui te hingata, proovida hingata läbi membraani. See annab rohkem hapnikku ajju, kopsudes ning lisada läige nahka. Kas see vaid 5 minuti kaks korda päevas, ja te tunnete erinevust. - Lõigake küüned. Nad ütlevad, et see parandab enesehinnangut! Ja see annab tunde puhtuse.
|
5-minutilise Tervis saladused
Kolm väga kerge koorimine
Saladused Botox
Super murakad
Secrets of English kaunitarid alguses 1900
Kuus põhjust suitsetamisest loobuda
Accent - uus trend pediküür
Õli nägu: kolm võimalust parandada oma naha hooldus
Hoolitse käed ja jalad: mis nõustab nahaarst
Secret vastupidav maniküür
Kontrastsed vooderdus - 4 erinevat silmameigi
Kingad salendav efekt
Eye Cream ... mitte ainult silmad
Kosmeetilised protseduurid magama
Viis Summer Tips kehakaalu dr Duncan
Saladus valik huulepulk Ann Hattauey
Puhitus: kuidas vähendada
Anti-tselluliidi dieet
Kõik meik Kevad 2013: Vali!
Kaks retsepti akne
Mida sa kasutada kamm?
Aspiriin osavalt jalad
Ilu saladused seksikaim naised kogu aeg
Kuidas taotleda vedel jumestuskreem?
10 saladusi brokkoli
Säravad juuksed - see on lihtne!
Maasika dessert nägu
Kolm saladus särav meik
Saladuste ilus nahk ja juuksed Jennifer Lopez
Kümme asja, mis peaks olema iga naise garderoob
Tass teed hommikul - alates turse
Maniküür 2011. aasta sügisel: Kuus uut toodet
Kuidas tulla toime vedelikupeetust
Tooted, mis võivad rikkuda iga dieedi
Harness - uue moe aksessuaar?
Mis juhtub, kui sa mix tooted, millel on erinevad indeks SPF?
Kolm vead juuksehooldusvahendite
Kui palju päikesekreemi tuleks rakendada?
Viis vanamoodne ilu saladusi, mis töötavad veel
Suveöö unenägu: kasutades juuksed
Viis saladused anti-age meik
Sujuv ja sile nahk toidu kaudu
Neli vastuvõtt meik teha silmad suuremaks
Tea vann enne magamaminekut
Minnes puhkusele - me pakkida kohver
Päikesepõletus - kiire abi
Näpunäiteid rannapuhkus
Kui palju kaloreid sa pead sööma hakata kehakaalu?
8. juuni - International Day of kudumist avalikult
DIY: salvrätikud meigi eemaldamiseks tundlikule nahale
Kuidas tease juuksed
Top 5 parima suvel meesteparfüüm
7 viisi, et kiirendada oma hommikust rutiini
Lihtne viis päikesepõletus
9 jooga tekitab talje
Makeup saladused kulisside taga Cannes'i filmifestivalil
Melanoom: Kas ma peaksin olema mures, sest sünnimärk?
Gladiaator sandaalid kontsad - uued suve trend
Silmaalused, hüvasti!
Millist meik tuleks hoida külmkapis
Neli eelised õli näole
Küünte disain värvi fooliumi advo- kaat
Kõige olulisem ilu saladusi Salma Hayek
Tumedad ringid silmade all, mis olid päritud
Mis dušigeel, mis mõjuks parkimist?
Romantiline soeng pikad ja keskmise juuksed 2 minuti
Kui vajutad küünelakk mööbli, vaipade ja riided ...
Parandatakse vigu: liiga palju õli juustele
Tähtsündmused Summer Summer 2013 meik kogumine