|
Chocolate põhjustab akne Ei ole teaduslikult tõestatud avalduse ", mida me sööme, mõjutab otseselt seisukorras meie nahk." Siiski, kui teil on eelsoodumus akne ja vistrikud - populaarne ja geneetiliselt päritud nahahaigused - kõrge veresuhkur võib kunstlikult tõsta hormoonide taset ja seega stimuleerida naha. Kallimad tooted on parim ja tõhusaim Hea kvaliteediga koostisained sõltub hind, kuid see ei tähenda, et kui rohkem maksma, siis saavutada parimaid tulemusi. Ole nutikas küsimusi, mida ostate, ja alati tugineda proovid. Ärge võtke nimi brändi kui valikukriteeriumiks. Ainult sina tead, mis on õige teie nahka. Hoia märkmik, mis tähistab uut "ime koostisosad", ja olla täiesti aus tulemustest. "Piiksuva" puhtale nahale - märk heast Vastupidiselt arvamusele tuntud - kestis tunde pärast pesemist nahk ei ole hea märk. Nahk peab olema kiht (barjäär) koosneb Tali, õli ja vett, mis katab pinda ja pakuvad kaitset välise saastumise nagu bakterid, seened ja keskkonna kokkupuudet. Tähendab pesemiseks ja erinevate seebid eemaldada kaitsekiht naha, misjärel see kestab umbes kaheksa tundi taastuda. Proovi mitte puhastada nägu rohkem kui üks kord päevas. Vali pehme puhastusvahendid et niisutajad, et ei too naha pitsitustundega. Kurk aitab vältida kotid silmade all Kotid silmade all on põhjustatud vedelikupeetust - seal on palju tõenäolisem, kui kusagil mujal, sest nahk silmade ümber on väga õhuke. Kurgi aitab cool looduslikult paistes piirkond, vähendades seega aktiivsust kapillaarid ja vedeliku kogust. Kuna aga osad kurki ei tungi naha, efekt on vaid ajutine. Hambapasta kohaldatud akne ja aitab nendega toime tulla Hambapasta sisaldab väikeses koguses antibakteriaalsete tuntud koostisosi triklosaani, sageli kasutatakse akne. Kuid see sisaldab mitmeid muid koostisosi, mis ei saa mõjutada soodsalt nahale, kuid ainult ummista poore. Kasutage rahustav, savi põhinevaid tooteid, mis eemaldavad mustuse, kuid ei ummista poore. Kui teil on tume nahk, kasutage päikesekaitset ei pruugi Mida tumedam nahk, seda rohkem melaniini vaja seda kaitsta - pigmendi mis kaitseb ultraviolettkiirguse eest. Tume nahk on vähem altid läbipõlemine, kuid UV-kiirte veel tungida läbi. Sel põhjusel, päikesekaitse - vajalik vahend naha kaitsmiseks vähk ja enneaegset vananemist. Minimaalne kaitse igat tüüpi ja nahatoonid peaks olema SPF 15. Kui nahk on tundlik koostisained SPF-kreemi kasutada mineraalse aluse. Surin põsed - suur asenda rouge Korduv meetodi kasutamine võib sind nägema, pehmelt öeldes, "ei", sest kapillaarid põskedel muutuvad nõrgaks ja nahk kaetud laigud. Selle asemel kasutage mineraalne põsepuna. Võite pöörduda kasutada teatud massaaži tehnikat, mis annab nahale värvuse. Masseeri pea, kaela ja õlad stimuleerib verevarustust nägu, mis propageerib tervislikku loomulik kuma. Joomine kaks liitrit vett päevas on vaja terve naha Hiina meditsiin väidab, et organism annab meile teada, millal ta vajab vedelik ja et tarbimine liiga palju vett võib põhjustada liigset stressi, näiteks neerud. Nahk - viimane koht, et tunneb vee kasutamise esimene, mõjutab see kõiki teisi organeid. Kaks-liitrise direktiiv hõlmab kogu vedelik päevas tarbitud, sealhulgas tootes sisalduvate ja seega oleks mõistlik, tarbides vett. Parim viis säilitada Veetase keha - joo vähem, kuid rohkem. Joo, kui soovite, ja suurendada tarbimist kui süüa soolast toitu, juua alkoholi, kasutada või jääda päike. See võtab kaheksa tundi magada vaadata hea Night - ajal, mil nahk ei ole kokku puutunud mitmete väljakutsetega, mistõttu on võimalik taastada. Kui te ei saa piisavalt magada, nahk kannatab, kuid kogus magada, sõltub konkreetse inimese. Une kvaliteeti on ka oluline tegur. Võite magada kaheksa tundi pärast alkoholi isikutele, kuid loomulikult hommikul ei vaadata täiuslik. Et tagada hea une vältida alkohoolsete jookide ja toiduainete vähem kui kaks tundi enne magamaminekut võtta lõõgastav vann ja proovida magama minna enne keskööd. Looduslikud tooted - parim Mitte tingimata. Just seetõttu, et nad on looduslikud, ei tähenda, et need paremini. Paljud looduslikud koostisosad sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid, kuid sa pead olema ettevaatlik ostes "looduslik" või "orgaaniline" tooteid. Liigitavad toote auaste "looduslik", nõuab minimaalselt looduslikke koostisosi. Need tooted võivad siiski sisaldada säilitusaineid ja kemikaale. Sünteetiline alternatiiv sellisel juhul võib olla isegi parem, mis annab teile kõige rohkem kasu looduslikest koostisosadest. |