|
tund päevas. Öösel tunnis rutiinne Öökullid teha harjutusi. Keskpäeval oli aeg voodisse. Talle meeldib magada päevasel ajal öökull. " A.Usachёv Veetsime palju aega oma välimusega - osta kallis kosmeetika, mitte laisk, et teha maske, vedelikud ja toonikud osaleda fitness ja massaaž jms Ja lõppude lõpuks ei ole täiesti rahul tulemuse jääme! Ja mõnikord ei ole üldse rahul! Seal ei ole palju aega on pettunud, et lõpetada kõik kosmeetika - ja ütles: "Ma proovisin kõike - midagi töötab!" Aga võib-olla ei arvestata üks väike hoiatus - iga korra ajal! Olgem vaadata, ja hoiab mind hoole õigusriigi biorütmide, mille kohaselt elab meie naha. Pole ime, kui kõik, ja kosmeetika on jagatud nii päeval kui öösel, kuid see jaotus on üsna meelevaldne, kuid siiski mõned tööd mustrid naha, see näitab. Niisiis, varahommikul. Moto - vedelikku. Kui oled harjunud magab 9-10 tundi, sa oled kaotanud väga oluline punkt, kui nad hakkavad aktiveerida endokriinnäärmetes naha ärkab, avab poorid ja protsessi vee imendumine, mineraale ja toitaineid tuleb lihtsalt ja tõhusalt. Väga hea sel ajal niisutav surub rohelise tee (kummel), taimne vedelikud, kerge kreem rohkesti vitamiine. Meik tuleb rakendada vähemalt 10 minutit pärast kreem (või kaitsekreemi) koor. On keskpäev. Siesta ajal ja nahk vajab ka puhata ja lõõgastuda. See oli nende tundi saab külastada SPA-keskus, kui võimalik. Kui ei ole, siis külma veega pesemist ja hõõruda kreemiga toonikuga - hea valik väsinud nahale. Pärast 15 tundi, siis tuleb "surnud" aega. Mõju kosmeetilised protseduurid ja selle aja jooksul (18 tundi) on minimaalne. Aga sel ajal teha küüned, salon juuksed lõigatud ja perspektiivis. Hea aeg sporditoit koolitus. 18 tunni pärast astmeliselt suurenev vastuvõtlikkus naha Jällegi vallandab imendunud. Nii et proovige eemaldada päev meik kohe pärast naasmist tööd. Kuni umbes 20 pm naha algab protsess võõrutus, nii et õhtul puhastamise käigus (maskid, aurusaun maitsetaimi on tõhusamad kui sama protseduuri teha hommikul). Hilisel pärastlõunal - aeg noorendada. Ja siis lõpuks kuskil 21.00 tulevad öösel ja kosmeetikatooteid. Kõik vahendid öö hooldus on soovitatav kanda tundi enne magamaminekut, just sel ajal on täiesti imendub naha kosmeetika, ja püüab kasuks ilu meie terve öö. Aju on magama jäänud, ja naha, vastupidi, toimib! Get piisavalt magada on väga oluline säilitada ilu ja noorus - nahk taastab 2 korda kiiremini magamise ajal kui ärkveloleku aja, see on unistus taastub naha oma toetades kudede - naha elemente, mis takistavad tema longus ja kortsude teket.  Üleöö
- See on kestust öö kreemid ja seerumid anti-age, keha tegeleb taastamine rakkudes on aktiivne hormoon vabastamist ja uuendamise protsessile. Alternatiiviks võib olla öökreemi: toitev vitamiini kreem, kollageenkreemiga, bioloogiliselt aktiivseid komponente. Nende hulka kuuluvad looduslikult esinevate ainete et kiirendada ainevahetust, parandab vereringet, stimuleerib hingamist ja soodustavad rakkude uuenemist. Maksimaalne tõhusus kosmeetikatooteid tuleb teise ja viienda tunni magada. Sel ajal, vere kõrkjad pärisnahas kollageeni tootmist on aktiveeritud (selle kiud säilitada naha tooni), suurenenud rakuhingamist.
See võib olla mõistlik küsimus: kuidas nahk reageerib muutus ajavööndite kella suveajale, ei tunnis ta keskendunud? Tõepoolest, kõik see on piisavalt tingimuseks, samuti kogu keha, naha töötab looduse rütmid. Loomulik rütmis uni, ärkvelolek, käivitada erinevaid protsesse määrab ajal päikesetõusu ja päikeseloojangut. Kella isiku kohaneda aastaaegade vaheldumine päikesetõusu ajal ja kui muudad ajatsooni mitu päeva läheb kohandamine organism uute tingimustega. On muidugi ja ebaõnnestumised ühtlustatud protsessi töö keha tasakaalus, mis kahjustab tervist ja välimust. Seal oli isegi uus suund meditsiinis - chronobiology, mis tegeleb probleemidega jet lag. Ja alumine rida on uuring bioloogiliste rütmide - tekkimist mitmeid ravimeid - hronobiotikov (ained, mis mõjutavad biorütmide). Nad on teinud, mis sageli põhinevad taimsest toorainest. Olemas on ka eraldi seerias kosmeetika "Chrono-Bio" see on mõeldud neile naistele, kes erinevatel põhjustel on tekkinud ebakõla bioloogiliste rütmide oma keskkonnatingimusi. Toimeained kosmeetika, tegutsedes rakutasandil, on signalisatsiooni naharakud, näiteks siis, kui see on hommikul kreem, signaal kõlab meeskond ärkama, avada ja neelata niisutavate ainetega. Ostame meik või mitte - see on puhtalt isiklik otsus, enamik naisi, ilma et see maksab hästi, kuid ignoreerida seadusi chronobiology veel ei ole seda väärt! Kui töötada oma programmi ilu, milles kirjeldatakse teatud protseduurid, võtame arvesse töö biorütmide organismi ja naha, sealhulgas mõju palju muljetavaldav!
|