|
Porgandid Porgand on väga kasulik tervisele tänu kõrgele vitamiinide - A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, PP, mineraalsooli, kaalium, raud, vask, jood, fosfor, ensüümid, fruktoos ja glükoos, karotiini . Porgand Mask Porgand mask on soovitav teha õhtul võimalikult hästi värvimist naha kollakas-oranži värvi. - Üks porgand rest ja segada 1 tl tärklist ja 1 munakollane. Õrnalt kohaldatakse nägu pesta pärast 15-25 minutit. - Riivitud porgand segada 1 tl nisujahu ja lisada paar tilka sidrunimahla. Kanna näole pesta pärast 15-25 minutit. - Pool keedetud pudru sooja koos keedetud porgand püreeri ühtlaseks. Lisa 1 spl sooja lusikatäis piima. Kanna näole, kaelale ja rindkere piirkonda. Pärast 20-30 minutit, loputada sooja veega. Mask naaseb hea jume ja elastsuse. Porgand jää Et taastada nahatooni saab pühkida oma porgand jää. Selleks, pigista mahl 1 porgand, lisada 1 tl sidrunimahla ja lahjendatakse kontsentreeritud vedel vesi (1: 0,5). Vala lahjendatud mahla hallitusseened jää. Pühi nahka õhtul enne magamaminekut. Kartulid Kartuli sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraalaineid: C-vitamiini, vitamiin B, PP, E, K, E, foolhape. Orav veidi kartul - 1, 5 -2%. See valk - tuberiin - on kõik vajalikud organismi aminohapetega. Kartuli tõstmist Loputa kartuli mask peab olema väga põhjalikult sooja, siis külma veega. Ärge hõõruge nahka, kuid teha kerge ringjate liigutustega. Riivi toores kartul trahvi riiv ja panna alumise silmalau ja silmaümbruse nahale. Leota 15 minutit, siis poole tunni panna rikas kreem vitamiinid A ja E. pingutab ja silub nahka. Kartuli mask - Puhastage kuumalt, keedetud "mundris" kartuli koored. Purusta see paks püree. Lisa 1 tl kreemi, munakollane 1 muna, ½ tl oliiviõli ja hõõru kõik ühtne mass. Kanna segu segu näole, pane toidu peal film pre-cut augud silmade, nina ja suu, ülemine kaas soe rätik (saab eelsoojendada raud). Pärast 20 minutit, loputa veega. - Kui nahk lõhenenud käed saavad spetsiaalset toitainete mask. Puhastage kuumalt, keedetud "mundris" 2 kartulit koorida. Mash olekusse kartulipuder ja Toss koos 2 tl sidrunimahla. Soe segu kohaldata käed ja murrab neid toidukilesse ja peal - rätikuga. Hoia 15-20 minutit. Mask loputa külma veega ja kohaldatakse toitev kätekreem Redis Vastavalt vitamiinide, võrreldes teiste köögiviljade, rõigas ei ole liider. Siiski on mitmeid vitamiine gamma vitamiine C, B, karotiini, nikotiinhape ja muid olulisi mikroelimenty. Maskid redis Redis mahla (riivitud redis) on bakteritsiidse, põletikuvastase ja haavu omadused. - Must rõigas koor ja resti. Seejärel lisada 1 tl sooja piima ja paar tilka sidrunimahla. Kogu oli segatud ja kohaldada nägu. Hoia 10-15 minutit, loputa jaheda veega. - Riivi redis riiv, lisada 4-5 tilka oliiviõli niisutada segu marli, voltida 2-3 kihti ja kanna näole 25 minutiks. Mask loputa sooja veega. - Valmista Keetmine ürdi salvei: Võtke 1 spl kuiva rohu ja lahjendada 1 tassi vett ja küpseta kuni keemiseni. Riivi riivitud redis segatud puljong ja salvei. Lisa 1 tl aaloe mahla. Sega kõik ja kanna näole. Pärast 20 minutit, loputa sooja veega. Kapsas Kapsas - üks peamisi köögiviljadele. Kapsad rohkesti vitamiine: C, K, U, E, B1, B2, B3, P, PP, H, karotiini, provitamiin D. Valgud on kapsas allikas asendamatuid aminohappeid (lüsiini, treoniini ja metioniini) on olulised hematopoeetiliseks kasvu koeparandus. Kapsas Mask - 4-5 lehed värske kapsas jahvatatakse hakklihamasin ja õhuke kohaldata tekkinud läga nahale nii, et nägu ei jää vaheaegadel. Maski eemaldamisel pärast 20-30 minutit. Pühkige niiske naha tampooniga. See parandab jumet ja toniseerib nahka. - 4-5 jätab värske kapsas jahvatatakse hakklihamasinas. Tulemuseks saadud segada 1 spl hakitud kohviveski kaerahelbeid ja 1 tl oliiviõli. Raskus kantakse kaela 15-20 minutit, seejärel pesta sooja veega maha. See mask puhastab nahka, pehmendab nahka, leevendab ärritust hästi. - Keeda ½ tassi piima ja vala neile kapsas lehed 1. Kui kapsas on pehmenenud, segada sodi välja ja seal lisama 1 hõõrutud munakollane, 1 tl mett ja 20 grammi kosmeetika savi. Kõik segada. Kanna mask näole ja jäta 20 minutiks. Loputa sooja veega, siis pesta külma. Seller Seller - väga kasulik taim, see on üks esimesi kohti hulgast köögivilja toitainete sisaldus: süsivesikud, suhkrud, valgud, mineraalsoolad, mikroelemendid, vitamiinid, toorproteiini jms Aga väärtust see, et keha on rohkesti kaaliumi ja rauda, ja väga väikeses koguses naatriumi ja rasva. Maskid selleri 2 varred seller rest. Saadud viljaliha 1 tl kaerajahu, 1 tl pähkel õli või virsiku õli ja 1 tl kreemi. Sega kõik ja kanna näole 15-20 minutit. Loputada veega. Lotion seller Sega 50 ml värske seller mahla, 75 ml tugev infusiooni Raunioyrtti ja poole sidruni mahl. Hoida külmkapis. Paprika Peretz - ait C-vitamiini paprika teda isegi rohkem kui sidrun ja mustad sõstrad. Pipar on kaaliumi, rauda, magneesiumi ja fosforit. Maskid paprika - Grind blender 1 paprika. Tulemuseks saadud lisada 1 tl porgandimahl. Sega koostisained ja kanna näole 20 minutiks, seejärel loputada hoolikalt. - Grind blender 1 paprika. Läga lisada 1 tl piima, 1 tl mett ja 1 tl kaerajahu. Sega kõik koostisained. Kanna nahale, loputa Ceres 20 minutit.
|