|
kus ei kasva aprikoosid. " Öeldes Hunza rahvaid. Kui paar aastat tagasi, ma püütud mu silma uudishimulik avaldamist, kirjeldades hämmastav Hunza hõim, kes elab mägedes kusagil India ja Pakistan . Ja hämmastav on, sest keskmine eluiga elanike - 120 aastat, kuigi nad näevad väga noor ja atraktiivne väga eakate . Ja kui kahtlustatakse, teadlased, kes on huvitatud selle nähtuse põhjuseks pikaealisuse ja tervis toitumine, mis hõlmavad lõviosa aprikoosid tahes kujul: värske, kuivatatud, kuivatatud . Huvitav on see, et inimesed Hunza Valley, erinevalt naaberrahvastelt, tundub väga sarnane eurooplased, ja legend järeltulijad sõdurid Aleksander Suur, kellest elama nende osad . Hunza ujuma jäine vesi, isegi 15-kraadine pakane, kuni sada aastat, mängida vabaõhumängud, 40-aastane naised nad näevad välja nagu tüdruk 60 aastat, hoida harmooniat ja elegants arvud ja 65 aastat on veel lapsi . Suvel söövad toorest puu- ja köögivilju talvel - päikese käes kuivatatud aprikoosid ja proraschёnnymi terad, lambajuust . Uuring etnilise Hunza kestab tänaseni, ja ilmselt mitte ainult aprikoosid nii kasulik tervisele ja välimusele liikmete see väike kogukond - mägi õhku, sulamisvesi, tervislikud eluviisid ja väga mõõdukas toitumine (tegelikult välja aprikooside seal sageli on midagi), kuid sellele vaatamata toidu aprikoosid - mitte viimane tegur kompleksi mõjutustele. APRIKOOSI - Puu perekonna Rosaceae. Ta kasvab looduses Kesk-Aasias ja Kaukaasias, lõunaosas Venemaal ja Ukrainas. Aedades kasvatatakse Lõuna-kultuurilised vormid - suur, magus ja aromaatne. Puuviljad aprikoos sisaldab suures koguses askorbiinhapet, vitamiin B, F, provitamiin A, mis ilmutab oranž värv viljaliha. Puu on ka raud, hõbe, suhkur, karotiini, bioflavonoide, orgaanilised happed, paljud mineraalid, eriti kaaliumi. Kuivatatud aprikoose (kuivatatud aprikoosid, kuivatatud aprikoosid), suhkrusisalduse jõuab 80%. Apricot ja naiste kasuks Avicenna, on märgata erilist väärtust aprikoos nais- ja nimetas seda "naiselik" puu. Apricot on ideaalne toiteplokid (muide, hea agent kaalulangus), ja toitaine maskid: naha ja juuste. Apricot sisaldab suure hulga provitamiin A (ja see siidpehmeks naha ja paks, läikivad terved juuksed) ja B-vitamiine, vitamiin PP, mineraalseid ühendid, raud, kaltsium, kaalium ja fosfor. Avicenna soovitas kehtestada aprikoosid salviga ravi lööve, ja juua puljong maitsestatud aprikoosid halb lõhn higi. Aga enamasti, aprikoosid valmistamiseks kasutatud maske, ühendab neid toorjuustu, hapukoort, jogurtit, piimapulber ja kaerahelbed. Apricot Mask Mask aprikoosi mahla Värske mahl aprikoosi märg kiht puuvillase lapiga või marli, volditud kihtidesse, veidi vääna välja ja rakendada puhastatud näole. Kuna kuiva lapiga tuleks uuesti niisutada mahla. Protseduur kestab 15-20 minutit lõppedes hõõruda nägu vatitikuga. Soovitatav on teha selline mask 2-3 korda nädalas. Nad sobivad tahes naha, kui puudub mädavillid. Mask aprikoosi ja sidrunimahlaga Pulp kaks aprikoosid segada üks supilusikatäis sidrunimahla. Saadud mass pannakse näole 20 minutiks, mis hõlmab top marli. Loputada veega. See soovitatakse kõikidele nahatüüpidele. Mask aprikoos päikesepõletus Värsked aprikoosid koorida, nael sodi. Sodi kanna näole ja kaelale 20-30 minutit. Silmalaud ja nahk silmade all varjata määre toitev kreem. Kuivale, dehüdreeritud nahale pigmendilaike - enne taotluse mask on kasulik pühkida nägu oliiviõli või maisiõli ja teha sooja kompressi 5-7 minutit pärast infusiooni kummel. Pesta mask sooja veega. Protseduur on soovitatav 2-3 korda nädalas. Suurepärane pehmendab ja rahustab tundlik, ärritatud või päikese põletatud naha. Mask aprikoosi kohupiimaga kuivale nahale Pulp aprikoosi segada võrdsetes osades (üks supilusikatäis) toorjuustu või hapukoorega. Kanna mask näole 15-20 minutit, seejärel loputa veega toatemperatuuril. Tonic mask kuivale ja vananevale nahale aprikoos mahla ja manna Kaks supilusikatäit sooja manna, keedetud piima, kuni konsistents paks koor, sega munakollane, mesi (1 tl), sool (pool tl) lisada 2-3 spl värsket mahla aprikoosi ja kanna näole 20 minutiks. Mask toonid normaalne, kuiv ja vananev nahk lõtv. Mask munavalge ja aprikoos rasusele nahale Aprikoosimass segada lahtiklopitud munavalge ja kohaldada nahale. Noorendav ja niisutav näomask Sega kaks supilusikatäit Aprikoosimass, 5 kirsid ilma nahka ja luid, tükikese banaani ja manna ligunenud keeva veega, kuni paks hapukoor. Kui teil on rasune nahk, selle asemel, manna paremini kasutada kaeratangudeks. Pehmendav Mask kontsad Hõõruti aprikoosi nahad sodi, lisada hapukoor vahekorras 2 osa 1 osa aprikoosi kreemi, supilusikatäis oliiviõli, segada. Siis võtab kaks tsellofaani kotid, kehtestada segu, pane kotti jalg ja lõõgastuda telekat või raamatut lugeda. 20 minutit sellise lõõgastuda tagab pehmuse ja sileduse kontsad. Apricot šampoon Suvel võid proovida pesta juukseid omatehtud šampooni kodus maasika ja aprikoosi. On tassi (200g) Aprikoosimass võtta 6 suurt maasikad, sega see kõik blenderis ühtlaseks, lihvima riisi (umbes 100-150 grammi), et riigi jäme jahu või helbed-viilutatud. Leota riisi keevasse vette. Siis lisada see puu segu ja segatakse uuesti. See segu tuleb pesta juukseid nagu tavaliselt šampooni samas masseerides peanahka. Joon täiesti imab rasva, mustuse ja puhastab juuksed, niisutab ja lisada puu elastsuse ja sära. Pärast pesemist loputada juukseid õunasiidri äädikat. Joonis üsna kergesti läbi pesta juukseid, isegi pikk ja laineline. Apricot ja kohv Scrub Pulp aprikoosi segada jahvatatud aprikoosiseemneid, supilusikatäis mett ja lisage lusikatäis musta kohvi (instant, maa, ja parem - kohvipaksu). Puhastage valmis. Võite kasutada seda kogu keha. Noh puhastab nahka, annab sellele pehme, sametine ja peen loomuliku maitse. Noh, toidu, joogi valmistamist, näiteks Hunza, kasutada kuivatatud aprikoosid, soovitav on muidugi, ei ole ilus aprikoosid supermarketid, kemikaalidega töödeldud jaoks atraktiivne välimus ja looduslik toode, kuivatatud puhtas kohas all elustav päikesevalgust. Hunza oli meil suurepärane näide sellest, kuidas on võimalik elada kaua, haigusvaba, säilitades naha nooruslikkuse. Ja lase oma elutingimusi ei saa võrrelda rahulik, mõõdetud elu veidi hõim mägedes, kuid mõned nende kogemusi ja saame vastu: esiteks on väiksem, teine - rikastada toitumine aprikoosid!
|