|
Vetikad - kõige vanem esindajad taim maailmas. Suurim huvi ennetamiseks ja mitmesuguste haiguste raviks on pruunvetikate, mis esindab Jaapani kelp või merevetikatest. Kasulikud omadused merevetikad või pruunvetikas Vaikse ookeani rannikul on tuntud juba ammustest aegadest. Laminaria kasutatakse laialdaselt Jaapani ja Hiina kööki ja last but not least tänu elanike Celestial Empire ja Jaapan on saja. Sissepääs merevetikad suudab keha vajab toidu kiudaineid ja joodi, mille puudumine meie toidus põhjustab häireid kesknärvisüsteemi, nõrgendada vaimseid ja füüsilisi võimeid. Vetikad parandab seedimist ja ainevahetust organismis, eemaldab toksiine ja radionukliidide kõrvaldada vitamiini ja mineraalainete puudus, parandada immuunsust, edendada normaliseerimiseks kilpnäärme talitlust, närvi-, südame-veresoonkonna ja hingamiselundkonna. Huvitavad! Ajal valitsemisaeg keiser Cannes-C Mukden provintsi elanikkonnast hakanud levima palju goiters haigus. Cannes Sea nõuandel Hiina teadlased välja, et on vaja iga elanik provintsis Mukden süüa regulaarselt aastaringselt vähemalt 5 naela kuivatatud pruunvetikas. Keemiline koostis Merevetikad sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis on farmakoloogilise mõju närvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja funktsioon erinevate inimeste elundite ja kudede. Struktuuri Jaapani kelp sisaldab: -Ma (Jood - 3%); Huvitavad! Vetikate joodi kujul esinevad kompleksis aminohappeid, mis soodustab tõhusam on selle imendumist organismis. -Br (Bromo), Mg (mangaani), Co (koobalt), Zn (tsink), Mg (magneesium), Fe (raud), K (kaalium), Na (naatrium), S (väävel), P (fosfor) , N (lämmastik) ja muude keemiliste elementide; -vitamin A, B1, B2, B12, C, D, E; -pantotenovaya ja foolhapet; -polisaharidy pruunvetikas (kuni 21%); -alginovaya hape ja selle soolad (25%); -L-Fruktoos (kuni 4%); -belkovye aine (9%). Tähelepanu! Raviomadused on ainult värskeid või kuivatatud vetikaid. Kapsas ja ülekaalulisus See toode võib kasutada dieeti. Siit see peaaegu võimatu tagasi. Valk sisalduvate ainete merevetikad, väga halvasti imenduv, vaid 37-65%. Selle olulisust toidu tooraine saab määrata enamasti üsna kõrge seal kaevandustööstuse lämmastikväetised aineid, peamiselt vabade aminohapete millel maitseaineid ja mõned biotoksiinide. See ei põhjusta kõrvaltoimeid, sellest sõltuvuse, vähendada seda mõju, nagu seda tehakse pikaajalise kasutamise paljude sünteetiliste ravimite. Merikapsaga võib süüa kogu mu elu, ja seda kauem on toitumine, seda rohkem kasu. Näidustused merevetikad - Kui läbiviimiseks igakülgset kaalulangus programmid; - Südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamise; - Normaliseerimiseks vereloomet; - Eemaldamine organismist radionukliidid, raskemetallide ja toksiine; - Ennetamine endeemiline struuma; - Lõpetamine puudumise jood, tegevuse normaliseerimist kilpnääre; - Diabeedi ennetamiseks; - Normaliseerimine seedetraktis; - Et tagada keha vajab vitamiine ja mineraalaineid, eriti ajal suurenenud füüsiline aktiivsus ja stressiolukorras; - Selleks et suurendada immuunsüsteemi jõud keha; - Ennetav hooldus onkoloogiliste haigustega. Vastunäidustused Ära söö kelp kannatavatele inimestele kopsutuberkuloosi, nefriit ja nefroosist, marrastused, akne eruptions, hemorraagilise diathesis, urtikaaria, samuti rasedatel. Vastunäidustatud vetikaid ja gastriit, enteriit, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, maksa ja sapiteede. Tähelepanu! Kui teil on mingeid kahtlusi, kas sa sööd vetikate, et vältida võimalikke terviseprobleeme, konsulteerige oma arstiga. Salatid merest ja kuivatatud vetikaid. Retsept 1. Vala osa kuivatati kapsas kaussi ja vala 200 ml keeva veega, lase seista 5-7 minutit ja seejärel lastakse ülejäänud vesi. Lisa paistes meri kapsas peeneks hakitud keedetud muna, kurgi, maitsesta majoneesi või taimeõli ja salat on valmis. Retsept 2. Sest paistes kapsas, lisada 40-50 g keedetud peet, 1 sibularõngad ja maitsesta majoneesi. Retsept 3. Sest kapsas, lisada 50 g suitsutatud või keedetud kalmaarirõngad 1 sibul, majonees või taimeõliga. Retsept 4. Lisada 1 hakitud kapsas keedetud vorst, ring 1 sibul, 1 kurk, kuubikuteks. Kleit majoneesi. Retsept 5. Sega kapsas tükeldatud 1 paprika. Lõika roheline sibul ja sega kapsa. Lisage õli või majoneesi. Retsept 6. 20 g taimeõli praadimiseks 50 g sibulat, sega 100 g valmistoote vetikaid. Lisa 40 g sojakastet, maitse: küüslauk, seesamiseemned, pipart, suhkrut. Keeda 5 minutit. Süüa jahutatud. Retsept 7. In salat kaussi laotud kihid vaheldumisi: 150 g õunu, 150 g valmistoote merevetikad; 150 g keedetud kala (tursk või Pollock); 3 keedetud muna; 150 g tomateid; 50 g rohelist sibulat. Kõik koostisained on ribadeks lõigatud. Vala majonees. Retsept 8. Võtke 1 kotike valmis kuivatatud kapsast, 0, 5 tassi hapu kapsas, '60 keedetud loomaliha keedetud loomaliha, 60 g), 1 marineeritud kurk, 2 keedetud kartulit, 1 porgand, 2 spl rohelised herned, majonees, sool. Sega kõik koostisained. Huvitavad! Jaapanis, merevetikad paks tallus toodetud erinevaid tooteid. Leotada äädikas iga lehe labad on pehme ja võtta maitse. Pärast kuivamist nad hööveldatud terava noaga ja saada nn Kombu, millest valmistatakse, lisades suhkru koogid ja maiustused. Laminaria keha! Salajas koos svezhezagotovlennoy või kuivatatud Laminaria on tugev ennetav ja ravitoimet tselluliidi, ülekaalulisuse, jne .. On tõestatud, et kogu vetikad on palju suurem bioloogilist toimet kui mikroniseeritud aine.
|