|
Kindlasti kasutamise värsked puuviljad, marjad ja maitsetaimed toob hindamatu kasu mitte ainult meie tervist, vaid ka meie nahale. Lõppude lõpuks on nad sisaldavad palju vitamiine, nimelt puudumine viimane võib kahjustada nahka, samal ajal kui nende nõutav arv keha (mis on vajalik, sest ülejääk vitamiine võib viia ka ebameeldivaid tagajärgi), on võimalik lahendada paljude kosmeetilised probleemid. Näiteks: - Puudus A-vitamiini See võib põhjustada kuivaks ja ketenduse naha, samal ajal kui tema piisavalt sisaldus kehas muutes naha elastseks ja parandab selle struktuuri. See aitab võidelda vanusega seotud muutused naha (närbumist, pigmentatsioon, kortsud). Ja ka on kasulik mõju nahale, kalduvus akne ja vistrikud. Sisalduvate viinamarjad, aprikoosid, vaarikad, salat, petersell, kirss, apteegitill, spinat. - Vitamiin E Seda nimetatakse vitamiin noorte, sest see aitab võidelda enneaegse vananemise ja kortsude, stimuleerib rakkude uuenemist ja suurendab naha elastsust ja kaitseb UV-kiirguse eest. See soodustab paranemist arme ja põletusi. Sisalduvate salat, sõstrad, vaarikad, pirnid. - Vitamiin C See soodustab kollageeni tootmist, mis omakorda on vastutav naha elastsust ja tugevust veresooned. Niisiis, et vältida kortsude teket ja veresoonte silma. See on allergiavastast ja põletikuvastane toime. Vähendab naha tundlikkust UV, soodustab haavade paranemist ja põletuste. Lokaalselt on suurepärane pleegitamine omadused. Sisalduvate aprikoosid, melon, maasikad, ploomid, sõstrad, roheline sibul, hapuoblikas, virsikud, peterselli, tilli. - B-vitamiine kaasa küllastumine naha niiskusega. On kasulik mõju nahale, kalduvus allergiliste reaktsioonide, samuti võttes redutseerivate omaduste ning soodustada haavade paranemist. Vitamiin B1 on antioksüdandi omadused. Ja siin, selle puudumine rühma vitamiine võib põhjustada rikkumise rasunäärmed. Vitamiini puudus B2 võib väljendada ka välimuses naha praod ja haavandid, punetus ja naha irdumine. Leitud arbuusid, viinamarjad, virsikud, ploomid, lehtsalat, melon, vaarikas. - Mis puudumine PP-vitamiinist (nikotiinhape) halveneb nahavärvi, see kaotab oma elastsuse ja hakkab kooruma. Piisav on selle sisu vitamiini dieet aitab nahal püsida hästi hoolitsetud ja ilus. Sisalduvate melon, virsikud, aprikoosid, spinat, petersell, hapuoblikas. Kuid vaatamata kõigile kasu nende toodete kasutamine, "sissepoole", ärge unustage, et hellitada oma nahka oma õues kasutamiseks. Kuna kasulikke mõjusid kingitused suvel läheb "igal rindel." Et seda teha, siis võib lihtsalt lõigata tükk puu või pool marja ja hõõruda oma nägu, kuid võite anda talle veidi rohkem aega ja täiel määral ning mask. - Võtke 1 munakollane, lisa sellele 1 tl. Of ploomi mahla ja segada hoolikalt. Kanna mask näole 20 minutiks. Seejärel loputatakse sooja keedetud veega, seejärel loputa nägu külma veega. Mask sobib kuivale nahale. - Wet viinamarjamahla marli ja kanna näole 15-20 minutit. Pärast loputada sooja veega, märg rätik ja rakendada toitev kreem. Parima efekti pead muidugi sellise maskid - 15-20 korda. See muudab naha värske, sametine ja toonides. - Võtke paar marjad sõstrad (must, punane), puder ja segada 1 tl. Koort või piima. Kanna mask näole 30 minutiks. - Võtke salat, peeneks hakitud, vala veidi vett ja keeda 5 minutit. Siis pani lehed marli, mass on meeldiv soe temperatuur, tegi talle näkku. Hoia 20 mudima, loputa külma veega. Mask sobib nahaärritus, päikesepõletuse ja akne. - Võta 3 aprikoosi, puder püree, sega vahustatud munavalged ja 1 spl. Tilk hapukoorega. Kanna mask näole 20 minutiks. - Võtke 1 spl. lusikatäis kaerahelbed, jahvatatakse kohviveski. Sel Lisa jahu, 0, 5 tl. Oliiviõli ja ühe virsiku sõtkutud. Kõik komponendid on hoolikalt segada. Kanna mask näole 20 minutiks, seejärel loputa sooja ja loputa jaheda veega. - Võtke 1 spl. lusikas vaarika ja meega. Komponendid segatakse hoolikalt ja kanna näole 20 minutiks, seejärel loputa sooja veega. Mask sobib kuivale nahale. - Võtke mitmed suured maasikad (maasikad), puder ja lisada Kübar 1 h. Lusikatäis mett ja sama kreemi. Sega kõik ja kanna näole 15 minutiks, seejärel loputa mineraalvett. Mask sobib kuivale ja tundlikule nahale. - Võtke paar punased viinamarjad, puder. 2 tl. Saadud lobri segada 1 tl. Vedelat mett ja 1 tl. Kodujuust. Kanna mask näole 15 minutiks. - Võtke 4 spl. spl arbuusi mahla, 2 tl. aaloe mahl, 3 spl. lusikas tärklist. Kõik komponendid segatakse hoolikalt ja kanna näole 15-20 minutit. Seejärel loputatakse sooja, kergelt happeline (2-5 tilka sidrunimahla) veega. Mask sobib rasusele nahale. - Võta petersell, peeneks hakkida ja segada 1-2 spl. lusikad kodujuustu. Kanna mask näole 10-15 minutit. - Võtke üks küps pirn, rest, lisada 0, 5 tl. Taimsed (oliiviõli, mandliõli) õli ja 1 spl. lusikatäis viinamarjamahla. Kõik põhjalikult ja panna rõhku oma nägu 20-25 minutit. Seejärel eemalda mask pehme lapiga, loputage veega ei ole. - Võtke tilli, peeneks hakkida. 1 spl. lusikas tulemuseks roheline segada 1 tl. taimse (oliiviõli, mandliõli) õli. Kui segu on muutunud vesised, lisada jahvatatud kohviveski "Hercules". Segu on paksu panna oma nägu 15-20 minutit, seejärel loputa sooja veega. Mask sobib kuivale nahale. - Võtke 1 tl. Vedelat mett, 2 tl. Karusmari mahla ja 1 tl. Kodujuust. Kõik komponendid on hoolikalt segada. Segu panna nägu paksu. Jäta 10-15 minutit ja seejärel loputa külma veega. Mask sobib tundlikule ja tundlikku nahka. - Võtke väike kirss, eemaldada seemned, puder ja lisada 1 spl. lusikatäis mandli või oliiviõli, sega hästi. Segu kantakse näole 15 minutiks, seejärel loputa sooja ja külma veega loputada. Mask sobib normaalsele ja kuivale nahale. - Võtke paar lehed hapuoblikas, peeneks hakkida, lihvima puidust nuiaga ja segada 2 tl. Kodujuust. Segu kantakse eelnevalt püreestatud hapuoblikas mahla nägu 15-20 minutit, seejärel loputa tee või hapupiima. Mask sobib rasusele nahale.
|