|
Dr Kingsley usub, et on arusaadav selgitus kõigi "talv" protsesside meie juuksed. Ja see põhineb kolmel täiesti erinevad põhjused. Esiteks, see stress ja stress tasemel, mis on suurem talvel. Külm ilm mõjutab meie psüühika oleme pidevalt kogeda ebamugavust ja soov hoida soojas, kui tulemus - füsioloogilised muutused, mis kannavad endas kuivus ja sügelus peanahka. Teine põhjus, mis näeb Philip Kingsley, ebatervislik toitumine. Talvel tuleb muuta. Liigne tarbimine piimatooted, valge veini ja arvukalt vürtse ja maitsetaimi ainult halvendab olukorda veelgi. Ja viimane asi, mis rikub meie juuksed talvel, keskkonna stress. See on otsene mõju halb ilm - tuul, temperatuuri muutused, halb ökoloogia. Mida me saame teha, et vähendada nende kolme kahjulikud tegurid? Et liikuda rohkem lõõgastav ja soe kliima või istuda jäik dieet, Makrobioottinen? Ei, seal on rohkem lihtsaid lahendusi, ütleb ta. 1. Söö talvel süüa rohkem toite, mis sisaldavad rasvu. Me räägime tooteid nagu lõhe, sardiinid ja makrell. Kasutamine oliiviõli suurem kui suvel, samuti kogused võivad oluliselt aidata probleemi lahendamisel. 2. Mine niisutav palsam ja viimistlusvahendeid. Tee iganädalane niisutav mask, mis vähendab kuivust ja taastada juuste sära. 3. Võtke lühiajalist kiiret ravi peanahale. See oli talvisel ajal, kõige salongid on oma arsenal sellised menetlused (tihti päevas, nii et see ei muuda oma üldist elurütmi). Autor: myCharm: Julia Gnedina |