|
Kas teadsite, et külma vajame rohkem kaloreid? Lõppude lõpuks, kaloreid - energiaallikas. Me vajame neid talvel mitte ainult funktsiooni, vaid ka hoida soojas. Näiteks Arktikas keskmine naised vajavad 5000 kalorit päevas. Kui teie päevatasu - 2000 kalorit külma ilmaga saab reguleerida, kuni 2300. Nii külma päeva sa ei peaks süüdistama ennast ekstra käkitegu. Vahel on lihtsalt vaja! Autor: Julia Gnedina |