|
Üks Ameerika sotsiaalne võrgustik naistele uuringu, mis lubab anda kandjale hetkel enne uut aastat. Ja see, mis juhtus. Esikümnes on järgmine: 1. kaalust. Esiteks on lubadus kaotada kaalu. Enamik naisi on rahul oma kaalu. Ilmselt mitte ainult USAs, kuigi seal on mitmeid inimesi, kes on ülekaalulised katastroofiline - üle 66%! Ja me saame ainult soovin teile uuel aastal panna ennast realistlikud eesmärgid ning pea kava valida. 2. Kuluta rohkem aega koos perega. Naised üle kogu maailma töötavad väga par mehed, ja mõnikord intensiivsem. Lisaks Internet, kaasaegne huvid ja hobid võetakse täna. Oleme nõus ameerika pere ja tõesti vajavad meie tähelepanu. 3. suitsetamisest. See on väga hea sõna. Ja tema juuresolekul esikümnesse näitab, et meil on tõesti palju suitsu. On aeg mõelda, et seada eesmärgiks ja muuta see kestab! 4. Õpi, kuidas planeerida ja korraldada ise. Üllatav, aja juhtimine, kuigi ja tuli välismaalt, on väga olulised on naised. Ja sa oled? Sa tead, kuidas planeerida ja teostada oma plaane? Loo oma päevikusse - suurepärane idee uusaasta, kes on nii vajalikuks asi seal. Ja midagi pistmist elukutse. Kas olete ettevõtja või õde või müüja, iga päev teil on palju asju, mida on vaja planeerida vahedega prioriteet. 5. joomist . Kui uusaasta pühade, et raskendada, kuid mitmed kolmanda saa planeerida, kuidas loobuda pudel. 6. alustada uue hobi. Õpi midagi uut, õppida midagi uut, et liituda uue klubid ja koolid - muudabki meie elu? Selle jaoks aega New Year. 7. teisi aidata. See on soov paljude, kuid kirglik elu lükkame seda hiljem. Aga vere või osaleda organisatsioonide töö, et aidata lapsi, kes ei nõua palju aega. Ja te kujutate ette selline lubadus juba aastavahetus? 8. Move. Kui esimene soov enamus meist tunnustatud kaalulangus, et alati ei ole meile seostatakse liikumist. Palju, selgub, lihtsalt panna kõike seda küsimust toitumine ja toidulisanditest. Ja nii punkt, spordi- ja fitness ainult kaheksas. Kuigi alustada vaadates ja ilmselt soov palju. Mis takistab meid? 9. Start raha säästa. Säästa raha õige asi, mida me sageli alustada, kuid harva järgida. Võib-olla sel aastal kujuneb? 10. Osaleda tervist. Jah, külastada regulaarselt hambaarsti vähemalt günekoloog ja aega, et õppida. Ärge unustage regulaarselt kontrollida veresuhkru, vererõhu, pulsi. Üldiselt püüame õppida nii palju kui võimalik oma tervise. Kas olete valmis ütle meile oma lubadusi 2011.? Muide, näitab statistika, et naised teevad paremini kui jagada oma plaane ja saada toetust sõpradele ja tuttavatele. Kasva 10% eduvõimalused! Räägi meile oma vormi tuleval aastal? Autor: Julia Gnedina |