|
Näiteks Keira Knightley ja Cameron Diaz istuvad nn Toidukarbi dieeti. Nad valivad hommiku-, lõuna- ja õhtusöök erilist purgid valmistoite lastele, mis koosneb 60% köögivilju, 30% - valku ja 10% - rasvast. Stephen Gallo, psühholoog ja ekspert tervislik toitumine on New York, ütles, et muidugi tänu sellele toitumine kaotada kaalu ei ole üllatav. Pärast ajateenistust imeväike. Siiski usub ta, et sarnast toimet on võimalik saavutada kaalulangus ja vähem karmid viisil. Tema sõnul piisavalt lõunaks supp, süüa juustu madala rasvasisaldusega, ja minna õhtusöök kala ja salat rohelised köögiviljad. Lihtsalt üks nädal sellise toidu, ütleb arst, ja te kaotate oluline kaal. Aga see pole veel kõik quirkiness tähte. Näiteks me teame, et Heidi Klum ja Fergie juua õunasiidri äädikat enne sööki, ja see vähendab oluliselt söögiisu. Lisaks peavad nad järgima põhimõtet toores toit toitumine. See tähendab, et nad ei kuulu toitumine kana ja muu liha ja kõik tooted on valmistatud kuumutamise mitte rohkem kui 116 kraadi. Autor: myCharm: Julia Gnedina |